【在车上睡觉不补眠反而不利健康】 　　先来点专业的知识：睡眠大致分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为浅睡眠和深睡眠两个过程，这

当头上开始出现白发时，我们总认为这是压力所导致的这些压力来自高强度的工作、疾病、甚至是不听话的孩子。 　　但心理压力致使头发变白的说法只不过是民间的传言，很多

保健品仍存在不少问题：产品说明书与批准的产品说明书内容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣传失实的问题;一些商家甚至把保健品当药品宣传等等。 　　为此，消协

与体温调节有关 　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发

市场上的牛奶名目越来越多，如何科学合理地选择牛奶呢？昨天是国际牛奶日，深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。 　　张茂祥表示，牛奶是补钙的最好食品

科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂，有助于预防心脏病和一些癌症。

1.健身房里的马大哈 　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都

皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的皮

洗内裤，每天要做的事，谁还不会呢。可是也许你的清洗方法就是错的。 　　不要以为丢到洗衣机里就万事大吉，很可能这就是你患上妇科病的根源。 　　乖乖的自己动手清

美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员

夏季口疮症状往往更重 　　口疮，也就是口腔溃疡，《黄帝内经》中《素问至真要大论》就有火气内发，上为口糜的记载。口腔溃疡一般好发于青壮年。除了遗传因素，口腔溃疡

你可能还很迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最

眼睛 　　北京同仁医院眼科中心副主任医师付晶在接受《生命时报》记者采访时指出，不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。一只梨的维生素c含量是建议每日摄取量的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的

正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体

本报讯（记者成波）11月4日，浙江省第十六届中学生运动会田径比赛在上虞体育中心开幕。来自全省11个设区市、义乌市及24所中学的上千名运动员、教练员和领队齐聚“青春之城”，将在为期3天的激烈角逐中挥洒汗

本报讯（记者冯洁娜）近日，省委召开全面深化改革委员会第十六次会议、高质量发展建设共同富裕示范区推进例会，“上虞区以数智赋能破局构建标后监管全链条新生态”入选三季度全省重大改革典型案例。　　针对标后违法

本报讯（记者成波)连日来，位于杭州湾上虞经开区高端智造集聚区的东山精密项目建设现场一片繁忙。这座“未来工厂”建成达产后，将形成年产100万套新能源增程式国六排放系统和200万套高端医疗产品的生产能力，

本报讯（记者成波）11月1日至2日，浙江省第二届体育舞蹈超级联赛总决赛暨2025年浙江省体育舞蹈锦标赛在上虞华通体育馆盛大举行。全省近1200名顶尖舞者汇聚于此，以翩跹舞姿共谱热爱华章，为“青春之城”

本报讯（记者蔚香）“检测报告出具周期缩短至2天，加速了产品从研发到市场的进程。”日前，国家风机产品质量检验检测中心聚焦精准度与效率双提升，通过更换高精度皮管卡口等基础设备，配合数字化检测流程改造，不仅